ツツジにハナミズキ、藤の花まで咲き始めた。

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■アウター・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■インナー・サイ
■ICARIAN レッグプレス
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ

■ICARIAN ハックスクワット
　10kg重くして110kg。

■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

　予報通り最高気温は23度。夕方まで半袖で十分な暖かさ。

　桜は葉がますます目立つようになり、花びらがはらはらと舞っています。ゴールドジムの入るビルでは出入り口で集塵機を使って掃除をしていましたが休む間もなく散り続けるので切りがありません。



　家の近所ではツツジやハナミズキ、藤の花まで咲き始めています。藤の花は例年ならゴールデンウィーク頃に見頃を迎えるのに今年はかなり早まりそうです。