今日はウエストで脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■CYBEX レッグプレス
■FLEX ハムトラクタ
■STRIVE アブドミナル・クランチ
■ICARIAN ハックスクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

 最高気温は15度の予報だったのに都心では18.9度まで上がりました。早稲田通りの交差点の桜を見ると満開が近いように思えますが、ほとんどの桜はまだ咲き始め。