今日はノースで胸のトレーニング。
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ケーブル・クロスオーバー
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ
■FLEX インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス
最後のチェストプレスはともかくケーブル・クロスオーバー、インクラインプレスも10rep出来ないセットが多々あり幾分疑問の残るトレーニングでした。
予報通りほぼ平年並みの14度。平年の気温も徐々に上がってきました。
GO TO イートもGO TO トラベルも今となってはそんなものもあったんだな、という感じです。システム設計を請け負った会社だけが潤ったんでしょう。
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ケーブル・クロスオーバー
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ
■FLEX インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス
最後のチェストプレスはともかくケーブル・クロスオーバー、インクラインプレスも10rep出来ないセットが多々あり幾分疑問の残るトレーニングでした。
予報通りほぼ平年並みの14度。平年の気温も徐々に上がってきました。
GO TO イートもGO TO トラベルも今となってはそんなものもあったんだな、という感じです。システム設計を請け負った会社だけが潤ったんでしょう。