rep数が減ったのはマシンのヴァージョンの違いのせいではなく疲労によるのもみたい。

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ケーブル・クロスオーバー
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー

■STRIVE チェストプレス
　先日ノースでやった時に重量が落ちたので同じマシンでもヴァージョンが違うからかと思いましたが、今日は終盤にやったのでウエストで以前やった重さでは出来なくてノースの時と同じくらいだったのでマシンの違いではなく疲労の度合いによるものでした。

■MAGNUM インクラインプレス
■Nautilus アブドミナル

　最高気温は予報通り18度を超えて5時半でも15度。明日、明後日は最高気温が22度、最低でも7、8度と異常な暖かさです。先日の桜の開花予報でも17日頃と早くなっていました。