寒波襲来のテキサス州、自然保護区のサルなど動物たちが凍死

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■CYBEX レッグプレス
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■MAXICAM ハックスクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

　最高気温は12度台とまずまずの暖かさ。明日は18度、明後日20度、明々後日は22度と右肩上がりで4月並みの予報です。

　日本での大雪被害もひどかったけれど米国中西部、南部の寒波は猛烈です。