森東京五輪・パラリンピック組織委員会はさっさと辞任すればよかったのに、と思ったが色々あるようで…

　明日は用事があってトレーニングが出来ないので今日に振り替えてウエストで背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■コンセントレーション・カール

■Nautilus ラットプル
　ワイドグリップの時は上体を反らせ過ぎないよう太腿で支えられるNautilusが気に入っています。

■FLEX ロー・プーリー
■45°バック・エクステンション
■Nautilus アブドミナル
■デッドリフト

　トレーニングを始めた頃は祝日で幾分混んでいましたが、最初にケーブルが使えたし、ダンベルエリア、ラックも使えたので混んでいたと言うべきか空いていたと言うべきか迷うところ。

　都心の最高気温は14.1度。北寄りの風が強い一日でしたが気温がこのくらい高いと寒くはありません。
　『ＩＯＣや国内の政財界ににらみを利かせることができる森氏という存在を欠き、開催直前になって不確定要素が生じかねない』そうで。