今年の節分は124年ぶりに2月2日

　今日はノースで背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
　片側だけのケーブルマシンのぐらつきが酷いので、誰もケーブルを使っていなかったので両側使えるマシンでやりました。

■ハイ・プーリー・カール
■インクライン・レバー・ロー
■ハンマー・ストレングス・シーティド・ロー
■コンセントレーション・カール
■サイド・シットアップ
■45°バック・エクステンション
■デッドリフト

　暦の関係で今年は124年ぶりに2月2日が節分に。ティプシーの月命日の刺身を池袋東武の魚屋で買おうとしたら、レジには恵方巻を買い求める長蛇の列。少量の刺身は諦めてやや分量が多いのですがマグロ専門店でぶつ切りを買いました。ここのマグロはチャビーも好きだったからいいか。

　予報ほどは上がらなったけど練馬の最高気温は16度を超えたので少し薄着でちょうど良い感じでした。