今日はウエストで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■ナローグリップ・ベンチプレス
■FLEX リアデルト
■PRIME ショルダープレス

 最高気温は予報通りの13度と3月並みの暖かさ。気持ちよく晴れました。

 東京の新規感染判明者は618人と2日連続で1,000人を下回り4週間ぶりに700人を下回ったそうです。緊急事態宣言が解除されないにせよ解除の目安の500人程度に留まればよいのですが。