23区で最大5センチ。明日にかけて大雪のおそれ。

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■STRIVE チェストプレス
■FLEX インクラインプレス

　朝から小雨が降り続いていますが気温は4~5度ほどで今のところ雪は降っていません。ジムも普段の土曜日より空いていましたが往復のバスはもっと空いていました。