コロナ禍の下、新制度の大学入学共通テストが始まる。

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■CYBEX レッグプレス
■FLEX ハムトラクタ
■サイド・シットアップ
■MAXICAM ハック・スクワット
■ブルガリアン・スクワット　
■スタンディング・カーフ

　ジムは混んではいなかったけれどタイミングが悪くICARIAN のハック・スクワットが空いていなかったりドンキー・カーフレイズが出来なかったりしましたが代替のマシンは空いていました。

　トレーニングを終えてバス停に向かうとサンモール側の人通りが普段よりかなり多いようでしたがバスは混みませんでした。

　予報通り最高気温は19度と4月並みの暖かさ。それなのに来週前半は寒くなり水曜日は最高気温が6度の予報。20日が大寒だから暦通りか。