明日は緊急事態宣言再発令か…

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■Nautilus アブドミナル
■MAGNUM インクライン・プレス
■TECA チェストプレス

　都心の最高気温は6.8度と低めに出し直した予想気温を下回り一日中冷え込みました。