ウェザーニュースによると年越しは極寒と大雪の可能性も。

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■CYBEX レッグプレス
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■ICARIAN ハック・スクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

　最高気温は12度近く寒くは感じません。

　ウェザーニュースの予報では年越しは極寒と大雪の可能性があるとか。初詣、初売など新型コロナウイルスのために例年と違う対応に迫られているイベントが多いので家に籠もっている方が良さそうです。僕はいつもと同じですが…