またケーブル・サイドレイズと間違えてハイ・プーリー・カールをやってちょっと自己嫌悪

　今日はノースで肩と三頭のトレーニング。

■ハイ・プーリー・カール
　ノートにケーブル・サイドレイズと書いたのに3セットやってしまったので4セットやりました。

■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■1ハンド・ダンベル・キックバック
■FLEX ショルダープレス
■TECA リアデルト

　1種目余計にやったのに終了は遅くならずにすみました。それにしても何故サイドレイズとハイ・プーリー・カールを度々間違えるんだろう？

　最高気温は平年より2度ほど高く夕方になっても冷えこまないのは今日も同じ。来週火曜日以降は寒波が訪れ平年並みの寒さになりそうです。