今日は近くで用事があったので原宿でトレーニング。脚の日でしたが原宿ではやりたくなくて明日の胸と入替え。
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ケーブル・クロスオーバー
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ
■FLEX インクラインプレス
■FLEXSTRIVE チェストプレス
今日の原宿は普段以上に空いていてケーブル、ダンベルエリアの順で使えました。
久しぶりに原宿に行ったらゴールドジムの隣の神宮前交差点にあったビルが取り壊されてすっきりしていました。
原宿駅も旧駅舎が解体中で来月にはシートで覆われ見られなくなるらしいし変貌中です。
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ケーブル・クロスオーバー
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ
■FLEX インクラインプレス
■FLEXSTRIVE チェストプレス
今日の原宿は普段以上に空いていてケーブル、ダンベルエリアの順で使えました。
久しぶりに原宿に行ったらゴールドジムの隣の神宮前交差点にあったビルが取り壊されてすっきりしていました。
原宿駅も旧駅舎が解体中で来月にはシートで覆われ見られなくなるらしいし変貌中です。