金木犀の季節が巡ってきた

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■FLEX ハムトラクタ
　インナー・サイとアウター・サイが塞がっていたので最初にハムを。その後は脚のマシンは混み合わず全体的には空いていました。

■インナー・サイ　
■アウター・サイ
■CYBEX レッグプレス
■Nautilus アブドミナル
■MAXICAM ハック・スクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

　自転車で大塚に行くことがなくなり、金木犀の香りを嗅ぐ機会はないかと思っていました。数日前から要町の駅への道すがら懐かしい香りが漂ってくるので街路樹を見たら大通りで満開を迎えていました。

　帰りに写真を撮ろうかと思ったら既に薄暗くなっています。日の入りは17時22分。最高気温は26度を超え汗ばむほどでも確実に季節は進んでいます。