池袋マルイが来年8月に閉店

　ティプシーの月命日のお供えにする刺身をヨークフーズで買いたくないので今日はノースで背中とニ頭のトレーニング。ウエストにはないインクライン・レバー・ローとハンマーのシーティド・ローをたまにはやりたいので。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ハンマー・ストレングス・シーティド・ロー
■インクライン・レバー・ロー
■ロー・プーリー
■STRIVE アブドミナル・クランチ
■FLEX インクライン・カール
■デッドリフト

　ハイ・プーリー・カールでぷれを1枚減らした以外は普段の負荷。

　最高気温は27度近く、まだまだタンクトップにハーパンの陽気。週明けまで続く予報です。

　池袋マルイが来年8月に閉店。ここ数年いつも閑散としていたし、一階の入口近くに食料品、上階には100均やドラッグストアとファッションのマルイどころか空きスペースを減らすために何でもありの混沌とした状態でした。バブルが弾ける前のデザイナーズ、キャラクターズブランド全盛期にはセール時には超満員。セール開始翌日には棚がガラガラだったことを思うと凋落ぶりが悲しくなります。