ブログ開設12周年を迎え昨年に続くブログ改題。

　ブログ開設から丸12年。トレーニングを始めたのは7月11日ですが三日坊主で終わる可能性もあったのでブログを書き始めたのは2ヶ月近く経ってからでした。トレーニングもですが、ブログ更新をこんなに続けてきたことに我ながら驚いています。トレーニング記録なので続けてこられたのでしょうね。

　この節目に合わせ昨年に続くブログを改題します。開設時は読者を増やそうと、検索で引っ掛かりそうな言葉を並べ長いタイトルでした。ボディビルの大会に出場してから変更し、昨春の脳梗塞発症で再度改題しましたが、長さだけは引きずって自分でも復唱出来ません。今年はコロナ禍でほとんどの大会が中止となりましたが、それがなくても大会には出場しなかったと思います。来年もどうなるか見通しは立ちません。大会に出場しないとなるとボディビルダーとは言えずタイトルに入れておく気がしないので、思い切ってシンプルな物にしました。

　来年還暦となると、今後猫飼いに戻る可能性は残念ながら低いのでタイトルを再び変える必要はなさそうです。

　今日はウエストで背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■コンセントレーション・カール
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■FLEX ロー・プーリー
■レッグリフト・クランチ
■45°バック・エクステンション
■デッドリフト

　練馬の最高気温は35.0度と猛暑日。湿った南風が強く吹き出かける時は気持ち悪くなりそうでしたが帰りは少しマシでした。でも気温は30度でした。