東京では猛暑日が途切れ観測史上単独2位への浮上はならず。

　今日はウエストが夏季休館日なのでノースで肩と三頭のトレーニング。

　昨日まで4日連続の猛暑日で今日も35度を超えると観測史上単独2位になるところでしたが2位タイのままでした。自然現象も記録の更新は容易でないようです。

■ケーブル・サイドレイズ
　ハイ・プーリーにアタッチメントをセットしたところで気が付きました。

■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
　アタッチメントを戻して、また後で取って来るのが面倒で、続けてやりました。

■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■ケーブル・アップライト・ロー
■ナローグリップ・ベンチプレス
■FLEX ショルダープレス
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■ICARIAN リアデルト

　やや混んでいましたが、ケーブル、ダンベルエリアと運良く空いていてストレスなく出来ました。

　行くところがない大学生が暇つぶしに大挙して押し寄せていました。全くやる気がなく面白くもなさそうなので、家でじっとしてた方がよさそうですが。