今日はウエストで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■ケーブル・アップライト・ロー ■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■FLEX リアデルト
■ハンマー・ストレングス・ショルダープレス

 最高気温は都心で28.8度、練馬でも29.5度と真夏日から開放されました。日中の湿度が50%程度で蒸し暑さもなく帰りは気温が25度を超えていても涼しく感じました。

 新型コロナウイルスの影響を受ける業種はたくさんありますが、『フィットネスクラブは固定費中心の費用構造であるため営業レバレッジが高く、新型コロナによる短期的な入会者減少や退会者の増加、施設当たりの会員数見直しの必要性など現在の事業環境の変化による影響は大きいとしている。』

 ゴールドジムも当然大変でしょう。ゴールドジムは企業や団体向けにトレーナー派遣サービスを始めるようですが、個人の技量差が大きいし、パーソナルトレーナーも大勢いるから難しいんじゃないかな?