咲いたばかりの桜は強い北風にも耐える

　今日はウエストで背中とニ頭のトレーニング。

■デッドリフト
■ケーブル・プルオーバー
　ケーブル・プルオーバーは辛くないのにフラフラがひどくなるのでデッドリフトから始めましたが、軽い負荷のデッドリフトで消耗して思い描いた通りには行きませんでした。

■ハイ・プーリー・カール
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■ロー・プーリー
■ICARIAN アームカール
■バック・エクステンション
■サイド・シットアップ

　やはり背中とニ頭の日はインターバルが長くなり予定のバスより一本遅きなりました。



　最高気温は平年より3度ほど低い12度ほどのうえ北風が吹き荒れ、薄着だったので凍えそうでした。この風にも咲いたばかりの桜は耐えて、あまり花びらは散っていません。