今日はウエストで胸のトレーニング。

■ケーブル・クロスオーバー
■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■スミスマシン・ベンチプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■サイド・シットアップ
■ICARIAN ペックフライ

 ベンチプレスの時に肋骨の端が痛み、ダンベルフライの時も痛みが続いたのでプルオーバーが不安でしたが、なんとかやりたい種目はやれました。

 19度近い暖かさでしたが桜の開花には至らなかったようですね。

 昨日東京連盟のホームページを見て、各都道府県で開催予定のアンチドーピング講習会は4月末まで全て中止になったことを知りました。過去に受講した人は今年度のみ特例措置として3年以内に受講していなくても大会に出場出来るようです。

 カナダで開催予定だったフィギュアスケートの世界選手権は中止になり、オリンピック開催も怪しくなっていますが、5月の東京オープンは開催出来るんだろうか?新型コロナウイルスの終息の見通しは全く立たないようです。