ごく軽いけれど2日続けて去年の夏以来の後頭神経痛

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■ケーブル・クロスオーバー
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■サイド・シットアップ
■MAGNUM インクライン・プレス
■Nautilus バーチカル・プレス

　ダンベル・プルオーバーの時は起き上がる時に背中というか肋骨の端辺りが酷く痛み、トレーニングの途中から2日続けて去年の夏以来の後頭神経痛。ごく軽くすぐに治まりますが背中の痛みと合わせ気持ちの良いものではなく、インターバルが長くなり時間がおしたこともあり、最後のプレス二種目は止めて帰りたくなりました。