5年前に大分の田舎か福岡のダイエーで買ったシューズを履いてみた。

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■MAGNUM インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス
■ICARIAN ペックフライ
■ケーブル・クロスオーバー　
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■STRIVE アブドミナル・クランチ

　先月福岡に帰省した際に、5年前に大分の田舎か福岡のダイエー(現イオン)で千円ほどで買った安物のスニーカーを持って来ました。5年前の冬に福岡と大分県日田で母が1ヶ月ほど入院した際に付き添いをしていました。日田の病院に転院した当初は日田のホテルに泊まりましたが、日田で手頃に行ける公営トレーニング施設は設備がさすがに物足りない。手術が終わり容態が安定してからは福岡の実家に戻り早朝に天神のゴールドジムでトレーニングをしてから高速バスで日田に行き、夜まで付き添いをしてふに戻るという生活をしていました。その時に買ったスニーカーです。安物でもトレーニングに支障ありませんが、今日履いてみたら滑りやすくて戸惑いました。

　これまで履いていた靴も4、5年履いています。靴を入れる袋は日田のダイエーの100均で買ったもの。つまらない物ですが思い出があるのでボロボロになっても使い続けています。

　都心では16度まで上がりましたが練馬は気温の上がり方が鈍く午前中はそれほど暖かくありませんでしたが帰りは早春の陽気でした。