STRIVEのチェストプレスは久しぶりか。

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■ケーブル・クロスオーバー
■STRIVE チェストプレス
■MAGNUM インクライン・プレス
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■ペックフライ
■レッグリフト・クランチ
■ディップス
■Nautilus プルオーバー

　ダンベルエリアが埋まっている時間帯が結構あってインクライン・ダンベルフライが出来なかったくらいで他は予定の種目が出来ました。インクライン・ダンベルフライをやると折角だからダンベル・プルオーバーとフラットベンチのフライもやりたくはなるけれど、背中が痛くなりそうで躊躇してしまう。そんな訳での種目構成です。

　チェストプレスは可動域がTECAより狭いSTRIVEでやりましたが、STRIVEでやるのは久しぶりでした。

　昨日ほど暖かくないと思ったら最高気温が10度前後。平年並みで決して酷く寒いわけではないのですが。

　明日は雪や雨は降らない予報ですが最高気温は6度。週明けは雪の可能性。