MAXICAMの脚のマシンを調整したのかな？

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■CYBEX レッグプレス
■FLEX ハムトラクター
■サイド・シットアップ

■MAXICAM ハックスクワット
　最近深くマシンが深くしゃがみこめなくなっていました修理したのかマシンに入るのが大変なほど、しゃがみこめるようになっていました。

■ドンキー・カーフレイズ

　中野に行くのを躊躇うくらいフラフラが酷かったので胸はやらず全7種目で終了。