ファミマではやけにチキンが目立ったような。

　今日はウエストで背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■デッドリフト
■ロー・プーリー
■Nautilus ラットプル
■STRIVE アームカール
■サイド・シットアップ
■45°バック・エクステンション

　ひどく痛むわけではありませんが、背中の種目はどれも気になるので最後はバック・エクステンション。ロー・プーリーとラットプルはやや軽め。

　ファミマは食品ロス削減のためホールケーキを予約販売のみにしたようですが、その分チキンが一層目立つ印象でした。