関東バスがまた来なかった

　昨日は通院のためトレーニングは休み。半年ぶりのMRIでは脳梗塞の病歴を知らない医師が見たら既往歴に気が付かないかもしれないほどに痕跡もほとんど残っていないそうです。

　今日はウエストで背中とニ頭。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■デッドリフト
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■ロー・プーリー
■STRIVE アブドミナル・クランチ
■バック・エクステンション

　池袋・中野間のバスは国際興業と関東バスの共同運行で交互に来ます。いつも乗る関東バスがなかなか来ないと思ったら次の国際興業がやって来ました。時々ありますが運休だったようです。

　トレーニング開始が遅れデッドリフト辺りから頭がボオッとしてきたので一種目減らした上に最後はバック・エクステンションで誤魔化しました。脳梗塞の回復の経過が非常に順調な割に体調は最近芳しくありません。

　1月並みの寒さが続きましたが、今日は都心で17度まで上がり薄いジャンパーにしました。