小沼さんと来年の大会の話をした。

　今日はウエストで肩と三頭。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■ケーブル・アップライト・ロー
■ハンマー・ストレングス・ショルダープレス
■FLEX リアデルト
■サイド・シットアップ

　今日も幾分フラフラするのは相変わらず。立ってやるケーブル種目をメインにするせいでもありますが、サイドレイズやリアレイズをダンベルでやるのは体を安定させられないのではないかと恐怖心がありやる気になれません。

　先日小沼さんと話した時にトレーニング中に少しフラフラするといい話をしたので、今日は大丈夫かと訊かれました。今日はトレーニングを中断しようかと迷うほどではなかったので、数日前に茨城の佐藤選手がインスタに来年の関東クラス別は茨城開催だと書いていた話をしたらご存知なかったようでした。でも他の大会は既に決定しつつあるようで、日本マスターズは8月下旬の東京選手権前日に北海道で開催されるそうです。

　来年は関東、東京のクラス別出場は考えていますが、減量を長期間続けるのが面倒なのと今年と同様昨年から50歳代に上がってきた有力選手が多いので日本マスターズは止めておくつもりだと話したら、東京クラス別は例年より遅い8月上旬で日本マスターズは例年より早いので減量は楽ではないかと言われました。北海道開催だと参加者も少ないかもしれません。

　外出中にフラフラすることが多く、大会への関心は薄いし大会に向けてのトレーニングとは程遠いので、現時点では来年の大会しゅは考えていません。再来年はマスターズも60歳代になるので50代最後の年に出なくてもよいか、という思いもあるし。

　減量開始にはまだ間もあるし、その時の体調をみて考えましょう。