ティプシーの8回目の月命日

　今日はウエストで背中とニ頭。

■ハンマー・ストレングス・DYロー
■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリーカール
■デッドリフト
■ロー・プーリー
■サイド・シットアップ
■リバースグリップ FLEX ラット・フレクサー
■ICARIAN アームカール

　特にどこが、という訳ではなく疲れが溜まった感じだったので種目を減らすか手を抜こうと思いましたが一応こなしました。要町に着いてから家まで歩くのがしんどくて800mしかないのにバスに乗るか迷いましたが歩いて帰宅。

　今日はティプシーの8回目の月命日。イトーヨーカドーにはやはりまともな刺身がなかったのでスモークサーモンで我慢して貰わなければ…