フジトレーニングセンターに入会して筋トレを始めて昨日で11年

　今日は東池袋で用事があったのでノースで胸。　

■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■スミスマシン・ベンチプレス
■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■ICARIAN ペックフライ
■アングルド・シーティド・カーフ
■Nautilus プルオーバー
■ディップス
■Strive アブドミナル・クランチ

　トレーニング開始が30分以上遅くなりやる気が幾分削がれたので種目を減らそうかと思いましたが、胸を一種目減らし代わりにカーフを入れました。



　昨日はフジトレーニングセンターに入会してウエイトトレーニングを始めて11周年。今年は脳梗塞で大会出場見送りというハプニングが発生しましたが、強度は落としてもトレーニングを継続出来たことをありがたく思っています。

　フジトレに入会した時はチャビーもティプシーも元気で、12日のワンワン・デイだったのでペットショップでキャットフードを買い、ライフでシューズを買ってから自転車で東中野に向かったんだなぁ…