「百舌鳥・古市古墳群」の世界文化遺産登録が決定

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■ケーブル・クロスオーバー
　プレートを一枚増やしました。

■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー

■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■スミスマシン・ベンチプレス
　終盤に持って来ると軽めとはいえ疲れます。

■サイド・シットアップ

　大阪府南部には古墳がたくさんあるんですねいわゆる仁徳天皇陵などは宮内庁が管理していて域内への自由な出入りが出来ませんが、世界遺産の指定に問題はなかったのかな？

　この調子だと国土全体が世界遺産になるのも遠くない感じがします。