参議院議員選挙のポスター掲示板

　今日はウエストで胸。

■ケーブル・クロスオーバー
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■Icarian ペックフライ
■スミスマシン・ベンチプレス
■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■サイド・シットアップ
■Nautilus プルオーバー
■ディップス

　ダンベルでのインクライン・フライとプルオーバーだといつもと同じ種目になってしまうので、ダンベルエリアが空いていなかったこともあって変えてみました。

　朝方は雲が多かったのに段々と晴れ間が広がり、それとともに気温が上昇。練馬の最高気温は28度を超えました。暑い、肌寒いと言っているうちに六月も終わりに近づき平年でも27度くらいなので、これでこの季節らしい陽気なんですね。

　バスが中野区を走っている時に参議院議員選挙のポスター掲示板が見えました。選挙の日付が入っているかどうかまでは見えませんでしたが、確定していないのに見切り発車で7月21日と書いてある所もあるようです。