携帯電話での長文メールは面倒くさい…

　今日はウエストで脚。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■Flex ハムトラクター

■CYBEX レッグプレス
　プレートを一枚増やして10回4セット。

■Strive アブドミナル・クランチ
■バーベル・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
　スクワットあたりで集中力が途切れてトレーニングを止めようか迷いましたが、胸を一種目だけやるなら、ついでにもう一種目やりたくなるケーブルやダンベルより独立性が高いと思いデクラインプレスにしました。

　夜中から雨がしとしとと降り続いていましたが、トレーニングを終え外に出ると青空が広がっていました。

　行きのバスの中で携帯メールを長文の打っていてもう少しで完成というところで誤って全文消去。帰りのバスを待つ間に書き始めなんとか送信出来ました。パソコンと比べるとスマホで打つのも苦手ですが、携帯電話の長文メールは地獄です。