見え具合は良くなりつつあるが、とにかく目が疲れる。

　今日はウエストで肩と三頭。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■コンセントレーション・カール
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■ロー・プーリー
■サイド・シットアップ
■デッドリフト
■TECA シーティド・ロー

　昨日の帰りは震えるほど体が冷えたので、今朝は長袖を着ていましたが、蒸し暑かったので半袖に着替えて中野へ。平年よりやや低めですが、ちょうど良いくらいの温度。雲が怪しげでしたが、帰りまで降られずにすみました。

　トレーニング中の眠気は前ほどではありませんが、とにかく目が疲れます。筋肉より目が一番疲れる感じがします。