涼しいはずが、昼前に覆って暑さは相変わらず。

　今日はウエストで胸。

■ケーブル・クロスオーバー
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■Icarian ペックフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ハンマー・デクラインプレス
■スタンディング・カーフ
■Strive アブドミナル・クランチ
■TECA チェストプレス
　
　プレス種目を避ける気はありませんでしたが、空いていたケーブルから始め空き具合に応じて進めました。
　土曜日の脚が思ったより効いて立ち上がるのが幾分辛いほどの筋肉痛。カーフだけは入れるつもりでした。

　今朝までの予報では最高気温が22〜3度と涼しいはずが、昼前の予報で上がり結局都心では27度。明日以降も平年以上の暑さが続きます。