令和の幕開け

　今朝は天気予報が外れ即位の礼が執り行われた頃は陽射しがのぞくほどでした。

　令和になって初めてのトレーニングはウエストで肩と三頭。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■1ハンド・ダンベル・キックバック
■サイド・シットアップ
■ハンマー・ストレングス・ショルダープレス
　
　街もバスもゴールドジムも連休に入ってから一番空いていて、やりたい種目が出来ました。帰りの要町は閑散としていました。

　今朝は近所で猫さんに遭遇。令和になり初めて見た猫さんは丸々とした黒猫さんでした。平成の時代にはうちには常に猫がいたのにこの二ヶ月間いないので寂しいですが自分の体調を考えると致し方ありません。

　頭や首が痛くなることも睡魔に襲われることもなく、トレーニングは順調で早めに終わりました。