今日はウエストで脚と胸のリハビリトレーニング。
■Cybex レッグプレス
■FLEX ハム・トラクター
■アウター・サイ
■インナー・サイ
■TECA チェストプレス
■ペックフライ
■Nautilus プルオーバー
■Magnum インクライン・プレス
■サイド・シットアップ
脚と胸だけやるつもりで何種目やるか決めていませんでしたが、ごくごく軽い負荷で3セットに留めたので9種目になりました。
右手が軽く麻痺して文字がまともに書けず、レジで釣銭を受取るのに一苦労。両目を開けていると物が30°くらい傾いて見えるうえ視野がはっきりしなくなりました。でも顔を動かすだけで激しい頭痛がするのは少し治まりました。昼前にはマルエツまで自転車を押して行くつもりがノロノロ運転で往復出来ました。
今朝ティプシーを病院に連れて行ったら体温は36度。猫の平熱は38度なのでかなりの低体温です。水を少し飲む程度でここ数日食べ物はほとんど口にしません。獣医さんが低体温を気にしていたのでダイソーで犬用の胴着を買ってきました。出番があるかわからず、中野のバス停前のダイソーが一番近かったので。三百円で各種ありました。普段は暖房の効いた部屋かホットカーペットの上で寝ていて、洋服は嫌がると思いますが、動物病院では待ち時間ぎ長いことがあるので明日は着せて行こう。
■Cybex レッグプレス
■FLEX ハム・トラクター
■アウター・サイ
■インナー・サイ
■TECA チェストプレス
■ペックフライ
■Nautilus プルオーバー
■Magnum インクライン・プレス
■サイド・シットアップ
脚と胸だけやるつもりで何種目やるか決めていませんでしたが、ごくごく軽い負荷で3セットに留めたので9種目になりました。
右手が軽く麻痺して文字がまともに書けず、レジで釣銭を受取るのに一苦労。両目を開けていると物が30°くらい傾いて見えるうえ視野がはっきりしなくなりました。でも顔を動かすだけで激しい頭痛がするのは少し治まりました。昼前にはマルエツまで自転車を押して行くつもりがノロノロ運転で往復出来ました。
今朝ティプシーを病院に連れて行ったら体温は36度。猫の平熱は38度なのでかなりの低体温です。水を少し飲む程度でここ数日食べ物はほとんど口にしません。獣医さんが低体温を気にしていたのでダイソーで犬用の胴着を買ってきました。出番があるかわからず、中野のバス停前のダイソーが一番近かったので。三百円で各種ありました。普段は暖房の効いた部屋かホットカーペットの上で寝ていて、洋服は嫌がると思いますが、動物病院では待ち時間ぎ長いことがあるので明日は着せて行こう。