今日はウエストで胸のトレーニング。

■スミスマシン・ベンチプレス
 MAXを2.5kg重くして113kgでピラミッド法。ボトムは100.5kgで5回5セットと安定していますが6回は出来ません。

■ケーブル・クロスオーバー
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー

 先週のように偏頭痛に悩まされることもなく、左手薬指の妙な痛みもなく、右足中指の痛みも気にならないほど治まっていて快適。

 立春の今日は予報通り最高気温が19度を超える季節外れの陽気でしたが、東京では風速が規定に達せず春一番はお預け。北陸では春一番が観測されたようです。

 出場の可能性のある大会で日程が判明しなかった関東マスターズが8月19日か9月1日らしいということが、村重選手のお蔭でわかりました。どちらにしても関東クラス別、日本マスターズと最低二週間の間隔があるので理想的な日程です。問題は関東マスターズに出る意欲があまりわかないこと。

 栃木連盟主催だと会場は宇都宮のコンセーレの可能性が高いのですが、あそこはホールではなく公共宿泊施設の宴会場みたいだし。

 日本クラシックにするか、どちらもパスするか…