日本マスターズの出場申込が始まりウエストで手続きを済ませたが、GGでの締切は今週土曜日。

　今日は台風接近中の雨の中、中野で肩のトレーニング。

　先週月曜日に開催要項が発表された日本マスターズ。日本連盟での出場申込の締切が8月16日なので、先週木曜日にトレーニングを再開してから中野に行く際は申込書を持参していましたが、受付が始まる様子は一向にありません。一昨日に中野で掲示板をチェックした時も昨日大塚でチェックした時もなし。今日中野に行ったらやっと始まっていましたが、ゴールドジムでの受付締切は今週の土曜日！受付期間は四日だけ！？今回は既に申込を済ませた人が一人いて、ウエストでの申込第一号ではありませんでした。

■1ハンド・ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■1ハンド・ダンベル・サイドレイズ
■ベントオーバー・リアレイズ
■Icarian リアデルト
■Nautilus オーバーヘッド・プレス
■サイド・シットアップ

　台風の接近で街はやや閑散としていましたが、ジムは普段と変わらない感じ。特に混み合うこともなくやりたい種目が出来ました。
　要町からの帰りがけの途中で雨風が強まりましたが、ずぶ濡れになるほどではありませんでした。