明日は長崎で九州沖縄クラス別選手権

　明日は長崎で九州沖縄クラス別選手権。北原会長と武道さんの活躍が楽しみです。

　武道さんは昨年よりさらに良い仕上がりとのことですが、その道のりを想像しようとしただけで卒倒しそうです。北原会長も生きていけるのか心配になるほどの絞り方みたいですし。

　熊本から長崎は近いのかと思ったら、電車でも車でも3時間以上掛かりそうですね。福岡から行くより時間が掛かりそうです。東京から水戸でも二時間ほどで行けるので、水戸が遠いと文句を言えたものではないと思いました。

　今日は大塚で背中のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー

■ハンマー・ストレングス・シーティド・ロー
　DYローより気分的に楽なシーティドを90kgで10回6セット。余裕を持って出来ると思っていたのにくたくたになりました。

■インクライン・レバー・ロー
　50kgに落として10回4セット。

■アングルド・シーティド・カーフ
■Flex ラット・フレクサー（リバースグリップ）
■Nautilus アブドミナル・クランチ
■デッドリフト
■ロー・プーリー

　インクライン・レバー・ローとラット・フレクサーは軽めにしましたが、疲労困憊。

　多治見市で38.7度、東京都心では今年初めての猛暑日などと強烈な暑さのせいもあるかもしれませんが、大会の疲れが抜け切っていないようです。

　9月の関東選手権の申込書を貰って来ましたが、一週間後の日本マスターズにボロボロの状態で出ることになりそうなので、やはり無理かな…