ウエストで東日本選手権70kg級の出場申込。関東も梅雨入り。

　今日は雨だったので中野でトレーニング。昨日肩を済ませたので胸に絞りました。

■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
　95.5kgで1回、90.5kgで2回とベストとは程遠く…80.5kgで6回、6回、5回、6回。

■スミスマシン・ベンチプレス
　75.5kgで10回4セット。

■ペックフライ
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■ケーブル・クロスオーバー
■ケーブル・クロスオーバー（ロー・プーリー）
■インクライン・ダンベル・フライ
■ドンキー・カーフレイズ

　胸だけで7種目と普段より二種目多かったので、負荷は軽めでも既に筋肉痛がきそうです。

　迷っていた東日本選手権の体重別の参加申込をしました。フロントで「大会の申込をしたい」と言ったら退会手続きの書類を渡されそうになりました。「大会出場の申込」と言うべきでした。考えてみたらこれまではそう伝えていたと思います。

　申込受付が始まってから一週間ほど経つのに、関東クラス別に続きエントリー1番目になってしまいました。リストに署名捺印をするので後から申込む人に見られてしまうんですよね…

　夜中から降り続く雨。関東も梅雨入りしました。