東京オープンの前日計量

　今日は腕のトレーニング。

■ハイ・プーリー・カール
■コンセントレーション・カール
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■1ハンド・ダンベル・キックバック
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■アングルド・シーティド・カーフ

　今日はやや混んでいましたが、運よくケーブルとフリーウエイトのエリアが空く時間があったので腕の種目は全てケーブルとダンベルで10repでやりました。カーフ以外はマシンを使わないというのはゴールドでは初めてかも。

　行きに白黒猫さんのテリトリーの手前でキジトラ猫さんに会い、帰りにはいつもの車の下で寝ている白黒猫さんに会いました。

　明日の東京オープンを控え今日は前日計量。18時半から21時と随分遅い時間ですが、大会要項では20時から21時半となっていたので早くなったんですね。去年は計量と縁がありませんでしたが、今年はクラス別なので気になります。関東は前日の夕方ですが、東京は夜なのかな。前日の計画を見直さないといけなくなるかもしれません。

　JBBFとゴジラのコラボの話題はJBBFトレーニングコミュニティのフェイスブックに載っていました。東京オープンのネット中継はないかと覗いてみて見つけました。去年も東京の大会のネット中継はなかったし、東京はやらないのかな。

　ちびめがさんやなこ@マッチョテロさんのレポートを楽しみにしています。