都電荒川線の軌道敷きにおける緑化実証実験

　今日は腕のトレーニング。

■ケーブル・フレンチプレス
　1セット目は6回出来そうでしたが5回で留め4セット目までは5回。5〜6セットは4回止まり。落ち込みは前回よりましでしたが、がっかり。

■Strive シーティド・プッシュダウン
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■コンセントレーション・カール
■アングルド・シーティド・カーフ
■サイド・シットアップ

■Strive アームカール
　最後の種目ではありますが、重いものを扱えなかった。腕はパッとしません。

　今月から都電の軌道内に苔のような植物を植えたプランターが置いてあります。何だろうと思っていたら、「官学連携による都電荒川線の軌道敷きにおける緑化実証実験」というタテ看板が設置してありました。

　以前猫さんが飛び出してきた山手通り近くのお宅の玄関の前でサビ猫さんが「帰って来たよ、ドアを開けて！」と鳴いていました。