目標体重の72kgまでは落とせなかった。東京オリンピックのマスコットが決定。

　今日は肩のトレーニング。

■TECA サイドレイズ
　+100kgで8回6セット。これ以上プレートを吊るす余地がないので、重量を増やすにはベンチプレスの所から25kgのプレートを拝借するしかありません。次回は+100kgで10repやるか、ちょっと離れた所からプレートを運ぶか…

■TECA リアデルト

■FLEX ショルダープレス
　1回増やして6回4セット。

■アングルド・シーティド・カーフ
■ケーブル・アップライト・ロー
■ハンマー・ストレングス・スタンディング・シュラッグ
■ローマンチェア・シットアップ

　今日はさらに気温が上がり最高気温はほぼ15度。明日は21度と四月下旬並の予報です。

　今日で二月も終わりですが体重は目標の72kgまでは落とせず72.2kg。まだ食事もほとんど変えていないので仕方ありませんが4ヶ月で4kg落とさねばならないのでプレッシャーがあります。去年のシーズン終了後にはなかなか増えないと悩んでいたのに勝手なものですね。

　東京オリンピックのマスコットが小学生の投票により決まりました。あまりかわいくはないような。どの案も見たことのあるようなデザインですが、エンブレムと違い厳しくチェックはしたのでしょうね。