平昌オリンピックの開会式

　今日は背中のトレーニング。

■ハンマー・ストレングス・シーティド・ロー
　DYロー以外の種目をメインにしようとシーティド・ローを100kgで6回6セット。DYローより楽なイメージを持っていましたが今日は消耗しました。

■ケーブル・プルオーバー
■ロー・プーリー
■サイド・シットアップ

■Pacific ラットプル
　リバース・グリップのラットプルを全力でやるのは腰から臀部が怖くて、Pacificでストレッチ重視の軽めなラットプルで済ませました。

■デッドリフト
　重量と回数は前回と同じですが、若干余裕がありました。

■1レッグ・オン・ベンチ・デッドリフト

　最高気温が10度近くまで上がったので寒くはありませんでした。

　オリンピックは開会式に先立って競技は既に始まっているので開幕とも言えません。厳寒の中の開会式に出席する選手は限られているようです。ノロウイルスが蔓延し、インフルエンザや風邪に罹る恐れが高いので選手は健康管理が大変ですね。

　フィギュアスケートの団体戦では男子のショートプログラムでチェンやコリヤダはジャンプのミスが相次ぎボロボロになった中、宇野はなんとかまとめて唯一の100点超え。ペアの須崎・木原組は自己ベストをマーク。練習では必ずしも調子は良くなかったようですが、オリンピックという大舞台で記録を更新出来たのは素晴らしいことです。