ピーコックストア

　今日は肩のトレーニング。

■TECA リアデルト
　7回6セット。久々に一種目めにやったので、それほど甘くならずに出来ました。

■TECA サイドレイズ
　+70kgで6回3セット、7回1セット。

■FLEX ショルダー・プレス
　今日はしっかり下ろせる感じだったので4セット目は1回増やして7回。

■ケーブル・アップライト・ロー
■Nautilus アブドミナル・クランチ
■ドンキー・カーフレイズ
■ハンマー・ストレングス・スタンディング・シュラッグ

　大塚に行く途中にピーコックストアがありますが、階上に入っているセントラルの送迎バスが道を塞いでいて歩道も人通りが多いこともあるので、大塚に通い始めた頃一度覗いてみてその後もほとんど買い物をしたことがありません。久しぶりに入ってみたら商品の配置もかなり変わっていました。