晴天ながら中野へ。

　昨日は北区オープンがあったため、大塚では静かにトレーニングにトレーニング出来ないことを危惧して中野に避難し胸のトレーニング。

■ペックフライ
　5kgのプレートを足して6回6セット。

■Magnum インクライン・プレス
■Strive チェストプレス
　プレス系を先にやったので、重量や回数の落ち込みはありませんでした。ケーブル・クロスオーバーが辛くなるわけでもないので、先にプレス系をやる方がよいのかな？

■ドンキー・カーフレイズ
■ケーブル・クロスオーバー
■Nautilus アブドミナル
■Nautilus プルオーバー

　最高気温は予報ほど上がらなかったものの20度近く、風も穏やかでした。

　山形ナンバーの警察車両を見かけました。トランプ来日の特別警戒で全国各地から応援がたくさん来ているのでしょうね。