八月の大会出場申込。都議選では都民ファーストが圧勝し、自民は惨敗。

　今日は八月のマスターズ東京の出場申込のため、中野に行って胸のトレーニング。東京オープンの申込をした時にはその後さらに二つの大会に出場することになるとは思ってもみませんでした。

　八月の大会申込の受付は始まってそれほど経っていないので、僕が中野での申込第一号になってしまいました。

■Strive インクライン･プレス
■ペック･フライ
■Nautilus バーチカル･チェスト
　ペックフライは順調でしたが、プレス系はやはり不調。

■サイド･シットアップ

■ドンキー･カーフレイズ
　前回と同じ200ポンドでやろうとして表示を見間違えて280ポンドでやりました。

■ダンベル･プルオーバー
■ケーブル･クロスオーバー
　
　午前中から30度を超す暑さでエアコンをつけました。最高気温は都心で32.5度、練馬では34.7度まで上がり湿度も高く不快な暑さでした。