日本マスターズへの出場を勧められたりしますが...

　まだ出場権がありません。それにレベルが違い過ぎます。来月末の大会で上位に食い込まなければなりませんが、予選を通過出来れば上出来だと思っているのですが。

　今日は背中のトレーニング。

■ハンマー･ストレングス･DYロー
　5kg重くして85kgで5回6セット。

■ナロー･グリップ･ラットプル
■ロー･プーリー
　DYローを重くして消耗してしまい、この2種目は回数を1回減らしました。

■アングルド･シーティド･カーフ
■サイド･シットアップ
■デッドリフト
■1レッグ･オン･ベンチ･デッドリフト

　朝から小雨がぱらつき、大塚に行くか中野に行くか迷いましたが、歩く距離が短い大塚にしました。