フェリシモが｢猫さんの爪とぎ付き消防車｣を発売

　今日は背中のトレーニング。

■インクライン･レバー･ロー
　停滞しているのでピラミッド法でやりましたが、ピラミッド法でも伸びていないのが確認出来ただけでした。

■リバース･グリップ･ラットプル
■ロー･プーリー
　この3種目が一番辛いので、シーティド･ローを入れたかったのですが、来週は都心の店舗に行く予定でロー･プーリーとシーティド･ローが軽めになるので、きつい種目をやりました。

■Nautilus アブドミナル･クランチ
■アングルド･シーティド･カーフ
■デッドリフト

■1レッグ･オン･ベンチ･デッドリフト
　フリーウエイトのベンチががら空きだったので、10kgのダンベルを持ってやりました。

　予報通り都心では28度を超え、練馬では29度まで上がりました。昨日は午後近くに自転車で出かけた帰りに雨が降り出し、大粒の雨だったので、焦りましたが、今日は雨にはなりませんでした。

　面白い猫グッズを企画しているフェリシモが消防局と共同で消防車型の爪とぎを開発し販売。売上の一部は動物の保護活動などに寄付されるそうです。